Blog – Página 23 – Chile Prunes Association

26 Oct

Ensalada verde mixta con ciruelas secas y nueces tostadas

octubre 26, 2020
Por Chile Prunes
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Capacidad antioxidante total: 9,839. Preparación: 15 minutos. Dado que tanto las ciruelas secas como las nueces son ricas en antioxidan...

26 Oct

Platos, Recetas

Pechuga de pollo al oporto con ciruelas secas

octubre 26, 2020
Por Chile Prunes
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Para preparar esta receta necesitas que las pechugas de pollo sean gruesas. Se cocinan con cebolla, zanahorias y sobre todo, ciruelas s...

26 Oct

Platos, Recetas

Láminas de cecina de chivo sobre compota de ciruelas pasas

octubre 29, 2020
Por Chile Prunes
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Después de remojarla, cocemos la cecina de chivo y, una vez cocida, la deshuesamos y la cortamos en láminas. Para la compota de ciruel...

26 Oct

Beneficios de Salud

Descubre por qué la ciruela deshidratadas es un laxante tan eficaz

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Una ciruela seca es cinco veces más efectiva como laxante que una ciruela fresca.¿A qué se debe esta cualidad? ¿Y qué otras propiedades...

26 Oct

Beneficios de Salud

Comer ciruelas deshidratadas puede ayudar a prevenir el cáncer de colon

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Existen diversos estudios que han demostrado que la dieta puede cambiar la composición de la microbiota del colon y del metabolismo. Ah...

26 Oct

Beneficios de Salud

Comer ciruela deshidratadas es excelente para los huesos, el secreto está en los polifenoles

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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La respuesta, aunque todavía necesita más indagación, parece residir en el hecho de que el consumo de ciruela seca incrementa la presen...

26 Oct

Beneficios de Salud

El consumo de ciruelas deshidratadas podría ayudar a prevenir la osteoporosis.

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Este fruto tan común en nuestras mesas no solo tiene un efecto preventivo sobre esta enfermedad, sino que también puede ayudar a revert...

26 Oct

Beneficios de Salud

Las ciruelas deshidratadas ayudan a controlar el apetito.

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Ingerir ciruelas secas puede ser una buena opción para aquellos que están tratando de adelgazar. ¿La razón? Es un alimento que promueve...

26 Oct

Beneficios de Salud

Consumir ciruelas deshidratadas beneficia tu salud cardíaca.

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Por su importante aporte de fibra y compuestos antioxidantes, el consumo de ciruelas secas también beneficia la salud cardíaca. En conc...

26 Oct

Beneficios de Salud

Consumir ciruelas deshidratadas mejora tu salud ósea.

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Una investigación realizada por la Universidad Estatal de Florida relacionó el consumo de ciruelas pasas con un menor riesgo de desarro...