Beneficios de Salud – Página 2 – Chile Prunes Association

26 Oct

Descubre por qué la ciruela deshidratadas es un laxante tan eficaz

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Una ciruela seca es cinco veces más efectiva como laxante que una ciruela fresca.¿A qué se debe esta cualidad? ¿Y qué otras propiedades...

26 Oct

Beneficios de Salud

Comer ciruelas deshidratadas puede ayudar a prevenir el cáncer de colon

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Existen diversos estudios que han demostrado que la dieta puede cambiar la composición de la microbiota del colon y del metabolismo. Ah...

26 Oct

Beneficios de Salud

Comer ciruela deshidratadas es excelente para los huesos, el secreto está en los polifenoles

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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La respuesta, aunque todavía necesita más indagación, parece residir en el hecho de que el consumo de ciruela seca incrementa la presen...

26 Oct

Beneficios de Salud

El consumo de ciruelas deshidratadas podría ayudar a prevenir la osteoporosis.

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Este fruto tan común en nuestras mesas no solo tiene un efecto preventivo sobre esta enfermedad, sino que también puede ayudar a revert...

26 Oct

Beneficios de Salud

Las ciruelas deshidratadas ayudan a controlar el apetito.

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Ingerir ciruelas secas puede ser una buena opción para aquellos que están tratando de adelgazar. ¿La razón? Es un alimento que promueve...

26 Oct

Beneficios de Salud

Consumir ciruelas deshidratadas beneficia tu salud cardíaca.

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Por su importante aporte de fibra y compuestos antioxidantes, el consumo de ciruelas secas también beneficia la salud cardíaca. En conc...

26 Oct

Beneficios de Salud

Consumir ciruelas deshidratadas mejora tu salud ósea.

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Una investigación realizada por la Universidad Estatal de Florida relacionó el consumo de ciruelas pasas con un menor riesgo de desarro...

26 Oct

Beneficios de Salud

Consumir ciruelas deshidratadas combate el estreñimiento.

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Uno de los beneficios más destacados de las ciruelas pasas tiene que ver con la salud digestiva. Gracias a su contenido de fibra dietét...

26 Oct

Beneficios de Salud

Estudios demuestran que las ciruelas deshidratadas son un excelente antioxidante.

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Debido a su calidad nutricional, las ciruelas secas han sido foco de investigación en los últimos años. Por eso, actualmente muchos de ...

26 Oct

Beneficios de Salud

Las ciruelas deshidratadas son una fuente inagotable de nutrientes.

abril 4, 2023
Por Chile Prunes
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Las ciruelas secas son un poco más altas en calorías que las ciruelas en su estado natural. Sin embargo, no por ello dejan de ser una i...